更新日：2026年8月
「車中泊の目隠し（サンシェード・マルチシェード）を安く自作したい」「100均や銀マットで本当に使える？」とお悩みの方に向けて、費用数百円でできる自作手順と隙間を作らないコツをまとめました。
車中泊シェード自作の要点（結論）
- 費用：銀マット＋100均（ダイソー等）の型取り用紙・テープで数百円〜1,000円前後に抑えられる
- 失敗しない型取り：窓枠より「5mm〜1cm大きめ」にカットするのが隙間を作らない最大のコツ
- 吸盤不要のはめ込み式：窓枠のゴムパッキンに押し込むテンション固定なら吸盤の跡や脱落ストレスなし
- 銀面の向き：夏は「銀面を外側（遮熱）」、冬は「銀面を内側（保温）」に向けると効果的
- おすすめの使い分け：前席や小窓は「自作」、リアや常用窓は「車種専用既製品」が最もコスパが良い
この記事では、実際に銀マットで運転席・助手席の窓を目張りした手順を写真付きで解説し、ダイソーなど100均グッズの活用法、既製品との使い分けまで詳しく解説します。
車中泊の目隠しは何を使えばいい？
まず選択肢を分けると、主に次の4つです。
| 方法 | 向いている場所 | メリット | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 銀マットで自作 | 前席、サイド窓、小窓 | 安い、断熱しやすい、車に合わせやすい | 見た目と収納性は既製品に劣る |
| 100均のサンシェード・アルミシート | フロント、簡易目隠し | すぐ買える、試しやすい | サイズが合わないことがある |
| カーテン・遮光布 | 運転席と後席の仕切り、リア側 | 出し入れが楽、車内が落ち着く | 取り付け方法を工夫する必要がある |
| 車種専用シェード | リア、頻繁に使う窓 | フィット感、断熱、見た目が良い | 価格は高め |
わたしの場合、リア側はアイズのマルチシェードを使い、フロント側だけ銀マットで自作しました。毎回長く使うリアは既製品、コストを抑えたい前席は自作、という分け方です。
【レビュー】寒さ・暑さ対策、トラブル回避に 窓の目隠しマルチシェード
※冬の車中泊でコールドドラフト（冷気）や結露を強力に遮断したい場合は、スタイロフォームやプラダンを使った本格的な窓断熱DIYが効果的です。断熱材別の詳しい比較や自作手順は「車中泊の窓断熱を自作！寒さ対策・冷気遮断に効果的な断熱材比較と隙間なしDIY手順」で解説しています。また、ダイソーの黒プラダンを使った目隠し自作手順は「【100均】車中泊の目隠しをダイソーのプラダンで自作！隙間なし型取りと落ちない固定のコツ」をご覧ください。
車種専用の既製品を選ぶなら、アイズの公式サイトではマルチシェードが車中泊や長距離ドライブ時の休憩、車内のプライベート空間づくり向けの商品として案内されています。車種ごとに形が合うのは、やはり既製品の大きな強みです。
100均・ダイソーで代用できるもの
2018年に作ったときは「100均にちょうどいい銀マットがあれば」と書いていましたが、現在はダイソーネットストアでも車内用日よけカーテンやサイドガラス用サンシェード、アルミ保温シートなどを確認できます。店舗や時期で在庫は変わるので、実際に買う前にサイズと素材を確認してください。
- フロント用サンシェード：駐車中のフロントガラスの日よけ・目隠し向け
- サイドガラス用サンシェード：後席や小窓の簡易目隠し向け
- アルミ保温シート：窓の形に切って自作する素材向け
- マスキングテープ・養生テープ：型紙固定や仮止め向け
- 厚紙・模造紙・トレーシングペーパー：型紙作り向け
ダイソーネットストア公式：サンシェード
ダイソーネットストア公式：簡易保温アルミシート
ただし、100均のサンシェードは「汎用品」です。車中泊で寝るために完全に光を遮りたい場合や、窓の形にぴったり合わせたい場合は、銀マットやアルミシートを切って作る方が調整しやすいです。
銀マットで車中泊用目隠しを自作する手順
作り方はシンプルです。型紙を作る → 銀マットに型紙を貼る → 型紙に沿って切る → 窓に合わせて微調整する、という流れです。
今回は窓にシェードを固定する方法として、少し大きめに作ってはめ込む形にしました。厚めの銀マットを使い、上下に軽くテンションをかけると外れにくくなります。吸盤を使えばよりしっかり固定できますが、なるべくシンプルにしたかったので、はめ込み式にしています。
1. 型紙を作る
まずは窓枠の大きさを把握するために型紙を作ります。薄手の紙で行うと線が引きやすいので、型紙作りが楽です。わたしはトレーシングペーパーを使いました。
窓に紙を挟みこんで線を引きました。爪で跡をつけるだけでも型は取れそうでしたが、あとから切る位置がわかりやすいようにボールペンでしるしをつけます。
2. 銀マットに型紙を貼って切る
使用した銀マットの厚みは8mmです。厚すぎると収納しにくく、薄すぎると窓枠に固定しづらいので、ほどほどの厚みが扱いやすいです。サイズは横幅200cm×縦幅120cmのLLサイズを選びました。ホームセンターやネット通販で手に入ります。
型紙を銀マットに貼ったら、線より上下左右5mmくらい大きめに切ります。ぴったり切りすぎると、窓枠に固定できなくなるからです。吸盤で固定する場合は、窓の形に近いぴったりサイズでも構いません。
切る時はカッターでもはさみでも大丈夫です。直線はカッター、曲線ははさみが楽でした。型紙を固定するときは、マスキングテープを使うとのりが残りにくく、調整もしやすいです。
3. 実際に窓に合わせて微調整する
少しだけはみ出るように凹凸を作ると、テンションがかかって取れづらくなります。一度で完璧に合わせるより、大きめに切ってから少しずつ削る方が失敗しにくいです。
一枚できれば、重ねて同じ形に切ることで反対側の目隠しも簡単に作れます。左右で窓の形が微妙に違う車もあるので、最後は実際に窓へ当てて確認してください。
窓別のおすすめ：自作と既製品をどう分けるか
車中泊の目隠しは、すべて同じ方法でそろえる必要はありません。使う頻度や求める快適さで分けると、費用を抑えながら満足度を上げやすいです。
- フロントガラス：市販のフロントサンシェードか銀マット自作。大きいので収納性も考える。
- 運転席・助手席：駐車中だけ使うなら自作しやすい。走行前には必ず外す。
- 後席サイド：寝るときの視線対策として重要。100均品で試して、足りなければ自作や既製品へ。
- リアガラス：外から見られやすく面積も大きいので、車種専用シェードが快適。
- 荷室の小窓：形が特殊なら型紙を取って自作しやすい。
カーテンを使う方法もあります。たとえば運転席と後席の間を遮るだけなら、遮光カーテンや布を使う方が設営が楽です。ニトリの遮光・遮熱カーテンのような家庭用カーテンを車内で代用する場合は、サイズ、固定方法、収納方法を先に考えておくと失敗しにくいです。
自作の目隠しと既製品マルチシェードの違い
上の写真がフロントの自作シェードです。コスト面では圧倒的に自作が有利です。銀マットやアルミシートなら断熱もしやすく、車に合わせて切れるので、前席や小窓には向いています。
一方で、外からの見た目、車内にいる時のインテリアとしての見た目、収納性、フィット感は既製品の方が上です。断熱効果も、車種専用で窓にぴったり合うものの方が安定しやすいと感じます。
既製品のマルチシェードの良いところは、装着感がきれいで、リア側なら窓の開閉や換気と組み合わせやすい点です。ペットや子どもがいる場合、日差し対策としても役立ちます。
なるべくコストをかけずに快適な車中泊をするなら、前席は自作シェード、リアは既製品シェードという組み合わせが現実的です。金銭的に余裕があれば、すべて既製品にしたいのが本音ですが、浮いた予算をクーラーボックスや寝具に回すのもありです。
運転時の注意点：前席の目隠しは駐車中だけ
フロントガラス、運転席、助手席の目隠しは、基本的に駐車中・停車中に使うものです。走行前には必ず外してください。前方や側方の視界を妨げる状態で運転すると危険です。
保険会社のチューリッヒも、運転席や助手席の窓ガラスにサンシェードや日除けカーテンを取り付けたまま運転すると視界を妨げる行為になると説明しています。車中泊用の目隠しは、寝るとき・休憩するときの装備として扱いましょう。
もう一つ注意したいのが結露です。窓を目隠しでふさぐと車内の空気がこもりやすくなり、就寝中や寒い時期は窓まわりに結露が出やすくなります。目隠しをつけたままでも換気口や窓を少し開けるなど換気の工夫を組み合わせ、結露対策もあわせて行うと快適に過ごしやすくなります。
よくある質問
銀マットと専用の目隠しシート（マルチシェード）はどちらが安い？
基本的には銀マットや100均グッズでの自作の方が安く済みます。銀マット1枚と型紙用の紙・テープがあれば複数の窓分をまかなえることが多く、材料費だけで比較すると車種専用マルチシェードより抑えやすいです。一方で車種専用品はフィット感・収納性・見た目が優れているため、価格差を「手間を減らすための費用」と考えると選びやすくなります。
フロントガラスにも銀マットを使える？
使えますが、フロントガラスは面積が大きく曲面もあるため、型紙をしっかり取ってから切ることが重要です。市販のフロント用サンシェードと比べて折りたためない分、収納スペースも考えておく必要があります。前席まわりの目隠しは駐車中・停車中専用にし、走行前には必ず外してください。
窓に貼り跡やベタつきを残さない方法は？
この記事で紹介した作り方は、銀マットを窓枠にはめ込むか、上下のテンションで固定する方法なので、粘着剤を窓ガラスに直接使いません。型紙の固定にはマスキングテープなど糊残りしにくいものを使うと安心です。吸盤タイプを使う場合も、長期間つけっぱなしにせず、こまめに位置を調整すると窓や吸盤への負担を抑えやすくなります。
まとめ：まずは安く自作、長く使う場所は既製品
- 車中泊の目隠しは、睡眠・プライバシー・断熱のために重要
- 銀マット自作は安く、窓に合わせて調整しやすい
- 100均やダイソーのサンシェード・アルミシートは簡易対策に使いやすい
- リアや頻繁に使う窓は車種専用シェードが快適
- 前席やフロントの目隠しは駐車中だけ使い、走行前に必ず外す
車中泊の目隠しは、最初から全部を高価な専用品でそろえなくても大丈夫です。まずは銀マットや100均グッズで試して、不満が出た窓から既製品に置き換えると、無駄な出費を抑えながら快適にできます。
コメント
[…] 最も定番なのが銀マット（アルミ保温シート）です。100均のアルミ保温シートは1枚110円から、キャンプ用の厚手ロール銀マットでも1,000円前後で手に入ります。選ぶポイントは、厚さ8mm以上・裏地が青色・ロール状（折れ目がないもの）の3つ。折れ目があると窓に当てたときに光が漏れる原因になります。必要量は、サイドの小窓なら60cm×180cmが2枚あればおおむね足ります。使う場面は、夏の遮光と就寝時の目隠しを最優先したいソロ・夫婦の車中泊。注意点は、薄手のペラペラなタイプは断熱がほぼ効かないこと。遮光だけなら薄手でも十分ですが、冬も見据えるなら厚手を選びましょう。素材別の作例は銀マットで自作したDIY事例が参考になります。 […]